ประเภทของอาหารเพื่อสุขภาพ ที่เราควรกินในแต่ละวัน
ประเภทของอาหารเพื่อสุขภาพ ที่เราควรกินในแต่ละวัน คำว่าอาหารสุขภาพ หลายคนคงเคยได้ยิน จากคำโฆษณาอาหาร สมุนไพร หรือเครื่องดื่มต่างๆ ที่แข่งกัน ออกผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ มาให้ผู้บริโภคอย่างเรา ได้เลือกชิม กันอยู่เสมอ แต่ทุกคนควรจะต้อง เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าไม่มีสิ่งใด ที่ดีเลิศกับร่างกายไปซะหมด อาหารอะไรก็แล้วแต่ ถ้ากินมากเกินไป แทนที่จะส่งผลดีให้กับร่างกาย จะกลายเป็นโทษโดยที่เราไม่คาดคิด (more…)